Nadeszło lato! Mam nadzieję, że masz czas, aby wybrać się na szlaki powietrzne, otwarte morze lub krętą drogę do miejsca, które pozwoli ci na odpoczynek i relaks lub...

Ostatni szał na egzotyczne "super owoce", takie jak jagody acai i mangostan, sprawił, że producenci żywności i suplementów diety poszukują wschodzących gwiazd "super...

Zrozum, jak możesz kształtować swoją dietę, aby przeciwdziałać predyspozycjom genetycznym, z którymi się urodziłeś. Oto informacje na temat najnowszej nauki o żywieniu...

Jako dietetyk i mama (to moi dwaj synowie na zdjęciu powyżej, kiedy byli mali, urządzając sobie podwieczorek ze swoimi pluszakami), wiem, jak trudne może być nakłonienie...

Spacer po alejce z nabiałem w supermarkecie wygląda dziś zupełnie inaczej niż powiedzmy 10 lat temu. Wypierając mleko mleczne, można znaleźć coraz większą gamę mlek...

Jeśli zastanawiasz się, dlaczego tak trudno jest schudnąć, nie jesteś sam. Walka z noszeniem dodatkowych kilogramów jest czymś, co łączy coraz więcej osób. "Wskaźniki...

Nigdy nie jest za wcześnie na zapoznanie dzieci z szerokim światem roślin! Pierwsze 1000 dni życia ma ogromny wpływ na zdrowie dziecka, zarówno teraz, jak i w późniejszym...

Czym jest dieta nordycka i jak może promować optymalne zdrowie? Dowiedz się więcej o korzyściach zdrowotnych wynikających z tradycyjnego wzoru diety nordyckiej w tym...